打字久了手腕发紧，人常常先去调椅子高度或垫手腕，却没回头看键盘后面那两只脚撑是不是支得很高。斜度藏在桌子后沿，坐着时眼睛不容易扫到，所以总被漏掉。
停手后伸到键盘后方，把脚撑折平或收到最低，让键盘面板接近桌面，手腕与前臂尽量走成一条平线。再把椅子拉近，使肘弯落在身侧，而不是悬空向前伸。
脚撑支得过高时，手背会被抬起来，腕部要一直向上折才能摸到键。先把斜度收回去，腕才不必用一个别扭的角度撑完整段打字，肩也不必跟着耸起来够键。
脚撑折平之后又垫一块很厚的腕托，手腕还是会重新翘起来。也不必为了追求平直把肩膀耸到耳朵旁边。目标只是键盘不再陡，人仍能放松地坐着。
每次打开笔记本或外接键盘，先摸一下后面的脚撑，支着就折回去，然后再开始打第一行字。这个检查放在开机之后，手会先于打字完成它。
打完一段字，看手腕是贴着桌沿还是被键盘尾部拱起来。若前臂能平放、腕背不再发紧地翘着，脚撑这一下调对了，打字结束时也不必甩手腕。下午写完一段长文字，腕背没有被拱起来的酸，键盘后方的脚撑仍然折平，斜度就没有再偷偷支高。